2020年12月の記事一覧

花粉症とファスティング

ファスティングで花粉症が改善する理由 ファスティングと花粉症? 何か関係あるの? そう思いますよね。 じつは凄く関係があるんです!! そもそも花粉症の症状がでるのはなぜ? 花粉が体内に入って働く免疫機能がトラブルをおこし、本来は自己防衛に働くはずの免疫細胞が異常となり、くしゃみ、鼻水、涙、倦怠感等の…続きを読む

ファスティングの準備食 なぜ必要か

ファスティングの準備食期間をいかに過ごすかでファスティングの効果、ファスティング中どれだけ快適に過ごせるかが変わってきます。   なぜ準備食期間が必要なのか? よく聞かれるしつもんですが、この準備食期間は断食で固形物を食べないで過ごす期間で、断食に向けて体を整える断食によって体が驚いて反応…続きを読む