2020年11月の記事一覧

ファスティングダイエットのやり方、過ごし方

様々なファスティングダイエットのやり方がありますが、やり方によって成果が大きく変わってきます。 水だけで過ごす、市販のドリンクや野菜ジュースで行うなど手法はたくさんありますが、どんなやり方でも間違った手順で行うと成功するのは難しいです。 私が行っているミネラルファスティングの大まかなやり方を説明した…続きを読む